Ešte stále žijem. Som tu.

7. prosince 2011 v 17:06 | Klaudia |  Denník

Ja viem. Kašlem na Vás, kašlem na blog, ale nekašlem na svoj sen.
Neberte to prosím tak. Naozaj, to neni tak, ako si možno myslíte.
Najradšej by som tu bola nonstop.
ale
Nemám čas. Môj plán sa teraz zväčšil.
Nabudol taký rozmer, že som rada keď idem do polnoci spať.
Chcete to vidieť?

5:45-Budíček
6:00-6:15 Venčiť psa
6:30-7:15 Behať
7:15-7:30 Raňajky
8:35-Škola (do 14:00, v utorok do 15:00)
14:00-16:00 Fitness
16:00-17:00 Učenie
17:00-19:00 tréning
19:00-23:00 učenie
23:00 Spánok

Tak čo, páči sa Vám to? Mne úprimne nie. Žiadna zábava. Žiaden vzťah. Iba drina.. Ale viem, že to stojí za to.. Pretože na konci tejto cesty ma čaká to, na čo tak dlho driem.. Kvôli čomu som sa musela vzdať veľa vecí.. Ale ja sa tam raz dostanem, budem top!

A jedálníčky? Sú dokonalé, veď ako inak.. Je toho veľa, ale váha sa drží na 38, takže mi to je jedno.

Dnes:

R: Polotuč. mlieko (300ml.) + Dobrá vláknina (50g) + Protein. nápoj (200ml.) + Ovocie (2xjablko,3xpomaranč,2xmandarinka)
D: 3 knackebroty (30g) + polotuč. tvaroh (250g) + ovocie (1xpomelo,2xjablko)
O: Kuracie mäso (200g) + Ryža tmavá (100g such. stav) + Zeleninový šalát (3x veľká uhorka, 3x paprika, 5x paradajka)
Ol: Biely jogurt polotuč. (175g) + orechy (20g) + Zelenina (2papriky,2veľké uhorky)
V: vajcia (2) + bielky (5) + kuskus (75g) + protein. nápoj (150ml.) + Zeleninový šalát (10paradajok, 1 paprika, 1 uhorka)

Pitie: 2,75l vody

:D To som sa ale rozjedla, čo? Ale mením tuk na svaly, cítim to! A toho pohybu, celkom slušné, nie?
No dobre, už sa nesmiem chvástať.

A inak, ako ide život? Ja sa veľmi tešíím na vianoce! 17 dní voľna, potrebujem to! Ako soľ. A po vianociach začnem s bovým blogom. Ale to sa ešte nechajte prekvapiť.. A aký bol u Vás mikuláš? :D U mňa celkom fajn, dostala som veľa ovocia, orechov, kozmetiky, musli a žiadne sladkosti. A knižku Twilight, už som ju skoro celú prečítala. Úžasné!

A inak teraz sa mi celkom darí. Viete, som perfekcionista, takže keď všetko šlape tak ako má, som šťastná. V škole som vynechala zatiaľ 0 hodín, zatial mám iba jednotky. Čisté! :)

A v tenise sa mi tiež darí, ešte viac ako predtým.

A makám na sebe.

A nevzdám sa.

Pretože ak chce človek niečo dosiahnuť, musí ukázať, že na to má! Cesta na výslnie je dlhá, ťažká. Ale ten pocit, keď už tam ste.. To je niečo čo má naplniť zmysel vašeho života. Teraz Vás nezachránia peniaze, rodina, priatelia. Musíte si poradiť sami. A preto, sa v žiadnom prípade nevzdávajte. Nič neni nemožné. Všetko to chce iba vôľu, tak dotoho, ukážme že my na to máme.

Tak, keď budem mať čas sa zase ozvem :) Idem Vás obehnúť.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 7. prosince 2011 v 17:11 | Reagovat

Nádhera! Tolik jídla :)
Zvládneš to! Dosáhneš svého snu. Vím to. A přeji ti to :)

2 Ej Ej | Web | 7. prosince 2011 v 17:21 | Reagovat

Máš dost pohybu, zasloužíš si spoustu dobrého jídla :P

Jo, dneska se mi cvičilo líp. Akorát mi naši dneska řekli, že bych cvičit neměla. Že jsem ještě nachlazená. Tak asi budu muset potají :/ Mám naplánovaný svůj challenge a nechci z toho sejít.

Taky ruštinu miluju :) A moc mě baví psát azbukou :D

3 Fittie Fittie | Web | 7. prosince 2011 v 17:25 | Reagovat

to je krásné !
Jak vystřihlé z časopisu pro zdraví .. nádhera. Jsi skvělá že to dokážeš!

4 Annie Annie | E-mail | Web | 7. prosince 2011 v 17:31 | Reagovat

wow :) ten denní rozpis je šílený. Co to znamená fitness? A to takhle máš každý den? A jakto že teď zvládáš jíst 5x denně když jsi předtím jedla 2x? :)
Btw.. Vím, že hraješ tenis.. Jak dlouho? Je to v něm strašně těžké se prosadit a ty nejlepší hráčky začínají kolem 7mi let...

5 Saphire Saphire | Web | 7. prosince 2011 v 17:35 | Reagovat

Jsem ráda, že jsi zase napsala, tvoje články se čtou krásně, obdivuji tě, jak to všechno zvládáš, nemyslím to zle, ale vážně si teď připadám jako ještě větší pytel odpadků :D.

Makej dál, jsi úžasná! :)

6 R. R. | Web | 7. prosince 2011 v 17:35 | Reagovat

týýjo, nemám slov!! jsi úžasná! moc moc moc ti fandím :) jídelníček vypadá skvěle a ten pohyb... luxus... ale doufám, že takhle opravdu nechceš fungovat dlouhodobě, sice to vypadá suprově, ale zase si myslím, že nic se nemá přehánět ;) jak jsi sama psala, zábava, vztah a tak... nějaký čas bys přecejen měla mít i na nějaký relax a tak ;)
to se máš, že máš 17 dní volna o Vánocích, jaktože ti to tak vychází? my máme krátké Vánoce letos... :(

7 Saphire Saphire | Web | 7. prosince 2011 v 17:36 | Reagovat

Na váhu se ptát můžeš, ale radši neodpovím :D, navíc matka schovala váhu, ale za 11 přežraných dnů jsem bohužel určitě hodně nabrala :/.

8 Luc* Luc* | Web | 7. prosince 2011 v 17:49 | Reagovat

Je to někde v minulých článkách. Jakto. Nová váha

9 Annie Annie | E-mail | Web | 7. prosince 2011 v 18:16 | Reagovat

ahaaa, ježiš já myslela že jsi začla teď v 16 hrát a chceš být nejlepší. Proto se mi to zdálo nereálné :D Ale už to chápu, když jsi začla tak brzo :)
A ve fitku cvičíš celé 2 hodiny? mně kdysi fitnes trenér říkal, že stačí cvičit kvalitně 40min. Ale máš to fajn s trenérem, já na něj nemám peníze...
Ještě mi pověz, jak to všechno zvládáš?:)

10 uniquexception uniquexception | Web | 7. prosince 2011 v 19:16 | Reagovat

:O prekvapila si ma.. tým jedlom.. môžem povedať len wow! mala by som sa tebou inšpirovať a to vo všetkom.. výborne, len tak ďalej:)

11 Alexis Alexis | Web | 7. prosince 2011 v 19:58 | Reagovat

toľko pozitívnej energie, odhodlania, perfekcionizmu ale radosti :) pekný článok

12 Annie Annie | E-mail | Web | 7. prosince 2011 v 20:45 | Reagovat

já mám na akce a diskotéky pouze sobotu, výjimečně pátky, jinak taky moc nikam nechodím, ale ono mi to stačí :)
nechceš každý den přidávat jídelníčky? moc by mě to inspirovalo :)
ale třeba i ten běh ráno.. to je neskutečný :)

13 Annie Annie | E-mail | Web | 7. prosince 2011 v 21:52 | Reagovat

ha-lenivým zadkem :D to těžko!
no však to ani nejde běžet 45min co nejrychleji, ale i tak je to skvělé, já nevydržím běžet 45min v kuse, asi ani 20min ne.

14 Annie Annie | E-mail | Web | 7. prosince 2011 v 21:58 | Reagovat

ono to nejsou čistá 3kila.. Vážila jsem se v oblečení večer, ale i tak to byl šok jako blázen :D

15 diet-time diet-time | Web | 8. prosince 2011 v 10:23 | Reagovat

wooow moja..ani som netusila ze ty si az taka perfekcionistka :) klobuk dole..:) ale podla mna aspon to behanie pred skolou by si si mala vyskrtnut, nepotrebujes sa predsa znicit :)

16 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 8. prosince 2011 v 16:25 | Reagovat

Taky musím začít běhat !)!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama