Anorexia neni krásna.

4. listopadu 2011 v 22:16 | Klaudia |  Rady, typy, články z mojej hlavy
Chcela by som sem pridať ďalší článok z mojej hlavy, možno pomôže aj Vám pri Vašom rozhodovaní. Na internete je už veľa článkov o zdravej strave, cvičení, chudnutí a naberaní svalovej hmoty. Je tiež veľa zaujímavej literatúry a receptov. Chudnutie aj naberanie svalovej hmoty je beh na dlhú trať, musíme dodržiavať veľmi veľa pravidiel a obmedzení, ale hlavne sa nesmieme vzdať. Osobne som (dúfam) nikdy anorexiu nemala, ale mala som k nej blízko. Viem, že keď sa snažíte schudnúť tak Vám príde ana ako niečo úžasné. Ale keď ju zažijete, budete preklínať deň, kedy ste začali chudnúť. Depresie, mdloby, únava, zlý zdravotný stav, strata menštrulácie, nesústredenosť, zlyhanie srdca a mnoho iných nežiadúcich účinkov, ktoré so sebov anorexia prináša. A viete čo Vám vlastne dá ? Vychrtlosť ? Možno áno. Krásu ? Nie! V tomto článku Vám chcem dokázať, že ak si vyberiete tú správnu cestu, všetko bude jednoduchšie. Budete mať zdravie, krásu, pekné telo, sebakontrolu a samozrejme dobrý duševný stav :) To je tá správna cesta, ktorá so sebov neprináša nežiadúce účinky, jedine ona Vás spraví šťastné a krásne.

Ako prvý príklad som si vybrala známu Brazílsku, veľmi obdivovanú modelku Alessandru Ambrosio. Patrí medzi najpopulárnejšie, najchudšie a najviac zarábajúce modelky. Tu je jedna fotka bez väčšieho retušovania, upravovania vo Photoshope a make-upovania. Zamerajme sa ale na jej telo. Končatiny má vychrtnuté, na bruchu dosť veľký báchor. Mne príde jej postava dosť nesúmerná, bez ženských tvarov a nepekná. Samozrejme, nemá zlú postavu, ale určite by jej postava nemala byť označovaná ako jedna z najkrajších. Nemá skoro žiadne svaly, veľa tuku aj keď má podváhu. Takto niako (a ešte horšie) dopadne Vaša postava ak sa rozhodnete chudnúť hladovkami a diétami.

Ako druhý príklad som vybrala neznámu dievčinu, ktorá je na tom s postavou oveľa lepšie. Ako vidíte maká vo fitness centre (alebo robí šport), ale proste sa hýbe. Nemá podváhu, bmi má určite v norme. Má menej tuku a viac svalov. Nohy má pekne vytvarované, zpevnené. Má pekný svalnatý a vytvarovaný zadok a nie ako placka. A jej brucho? Ako vidíte, je oveľa plochšie ako má Alessandra, má na ňom menej tuku a nemá ho ako rozsol. Pekne spevnené a vyrysované. Tohoto ale docielite iba zdravým životným štýlom a zdravou stravou, smaozrejme aj pohybom :)

A čo z tohoto plynie? Myslím že je to jasné, ale zhrniem to do takých bodov.

Ak sa rozhodnete pre život ako anorektička, uvedomte si:
Klady: žiadne
Zápory: Zdravotné problémy, obtučnená a nesúmerná postava, zlý psychický stav a iné problémy.

Ak sa rozhodnete pre zdravý životný štýl, uvedomte si:
Klady: Zdravie, pekná postava, dobrý duševný stav a pohoda.
Zápory: žiadne

Takže, ja som určite na 100% rozhodnutá :-) Anorexia je choroba, nemožno ju označovať ako životný štýl. Je snáď rakovina životný štýl? Je snáď rakovina obdivovaná? Kam to speje dnešná doba? Zároveň som ale proti vysmievaniu sa ľuďom, ktorý trpia touto zákernou chorobou. Neni to také ľahké sa toho zbaviť a pokiaľ ste to nezažili, neviete si to predstaviť. Každému, kto sa rozhodol pre zdravý životný štýl a všetko, čo je s tým spojené (strava,tréning...) držím palce :-) Ste na správnej ceste za úspechom.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flex Flex | Web | 4. listopadu 2011 v 22:39 | Reagovat

Mám ráda tvé články, dobře se čtou a je vidět, že máš co říct a také, že to máš v hlavě v pořádku. :)
Ale myslím, že na tohle si každý prostě musí přijít sám. :/

2 Ela Ela | Web | 5. listopadu 2011 v 10:00 | Reagovat

Máš samozřejmě pravdu, do poslední tečky.
Ale na druhou stanu chápu ty holky, které do PPP spadnou. Ona dnešní doba, kdy je každý druhý kluk přihrátý a každý třetí tučný nenahrává zrovna tomu, aby si člověk neříkal, jak by mohl být lepší, hezčí, perfektnější. Pak tu máme televizi, zlé vztahy s rodiči a už to jede.

3 reallythin reallythin | E-mail | Web | 5. listopadu 2011 v 10:40 | Reagovat

Skvelý článok, dobre spracovaný na základe porovnania. Jednoduchý a pritom veľmi výstižný..Super :-)
Len musím dodať, že ja makám každý deň okrem soboty- fakt tvrdé tréningy ( sem tam vynechám, ak mám niečo iné, neodkladné ) a aj tak nemám také krásne dokonalé bruško..ale už som sa s tým aj zmierila, lebo nie každý sme rovnakí, možno nemám až také predispozície na dokonalé vyrysované bruško, nevadí..som rada, že som zdravá a mám úžasného priateľa, rodinu a kamarátov..No čo je viac?!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama